Descripción

Transformá tu forma de entrenar con un plan diseñado para personas activas que quieren resultados reales sin perder tiempo. Este programa de 4 días por semana combina lo mejor del entrenamiento funcional, la fuerza y el cardio para que te sientas más fuerte, ágil y motivad@.

🏋️‍♂️ ¿Qué incluye el programa?
✅ Entrenamientos Full Body de nivel básico/intermedio, estructurados para trabajar todo tu cuerpo en cada sesión.
✅ Combinación de ejercicios de fuerza, activación y cardio para mejorar tu rendimiento físico y composición corporal.
✅ Guía de alimentación pre y post entreno para que saques el máximo provecho a cada sesión.
✅ Consejos de hidratación, descanso y recuperación para potenciar tu progreso.
✅ Planificación hecha por un coach profesional con más de 10 años de experiencia en entrenamiento funcional, musculación y CrossTraining.
✅ Ideal para entrenar en cualquier gimnasio o espacio con equipamiento básico.
✅ Envío en formato digital (PDF) para que entrenes con autonomía y claridad.

📲 BONUS EXCLUSIVO: Flyers diarios de entrenamiento
Recibís una imagen por cada día de entrenamiento con toda la rutina detallada para que puedas llevarla cómodamente en tu celular. No necesitás abrir el PDF completo cada vez: solo abrís el flyer del día y ¡a entrenar!

🎯 Este programa es para vos si:
• Entrenás solo y querés una guía profesional.
• Tenés poco tiempo pero querés entrenamientos completos.
• Buscás una rutina clara, efectiva y bien planificada.
• Querés mantenerte motivad@ y ver resultados sin depender de nadie.

💥 No es solo una rutina, es un impulso para transformar tu energía, cuerpo y mentalidad. Sumate al ADN Training y llevá tu entrenamiento al próximo nivel.